गाजर खाने के क्या फायदे होते हैं

गाजर खाने के क्या फायदे होते हैं

सेब की तरह ही गाजर हो भी आयुर्वेद में काफी बीमारियों की एक दवा कहा गया हैं क्यूंकि गाजर के अंदर प्रचुर मात्रा में कैरीटोनॉइड, पोटैश‍ियम, विटामिन A और विटामिन E जैसे ढेरों पोषक विटामिन होते हैं गाजर खाने के बहुत फायदे भी होते हैं और गाजर बच्चो की पसंदीदा सब्जी होती हैं। 1 तरह से गाजर सब्जिओ की रानी भी होती हैं क्यों इसे हर तरह से खाया जा सकता हैं। चाहे इसे सलाद में खाइये, सूप में सब्जी में या फिर मिठाई में। गाजर सभी लोगो का एक…

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खाना खाने के बाद नहाने के क्या नुकसान होते हैं

khana khane ke baad nahane ke nuksan

शरीर की तंदरुस्ती के लिए सभी लोग खाना खाते हैं क्यूंकि खाने का सीधा असर हमारी सेहत पर ही पड़ता हैं। लकिन क्या आप जानते हैं की खाना खाने के बाद नहाना हमारे शरीर के लिए नुकसान दायक होता हैं। इसलिए अगर आप भी खाना खाने के बाद नहाते हैं तो आपको अपनी आदत में सुधर कर लेना चाहिए। इतना ही नहीं भारतीय आयुर्वेद में ही नहीं बल्कि वैज्ञानिक कारणों से भी खाना खाने के बाद नहाना हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होता हैं। आयुर्वेद के अनुसार भारतीय आयुर्वेद दुनिया…

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बच्चो की नाखून खाने की आदत कैसे छुड़ाए

आपने देखा होगा की छोटे बच्चे अक्सर अपने नाखुनो को चबाते रहते है जो की 1 बहुत गन्दी आदत होती हैं। क्यूंकि नाखून खाने या चबाने से इनके अंदर जमी हुई गन्दगी बच्चो के पेट में चली जाती हैं जिसकी वजह से बच्चो के पेट में कीड़े होने की सम्भावना होती हैं। और सिर्फ इतना ही नहीं अगर नाखून खाना बच्चो की आदत बन जाती हैं तो फिर उनको इस आदत से छुटकारा दिलाना काफी मुश्किल हो जाता हैं। और वो बड़े होने पर भी नाख़ून चबाते रहते हैं। इसलिए…

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डेंगू के लक्षण क्या क्या है

डेंगू के लक्षण क्या क्या है

बरसात का मौसम अब आ चूका है एक तरफ तो इस मौसम में गर्मी से राहत मिलती हैं वही दूसरी तरफ डेंगू जैसी खतरनाक बीमारी का भी खतरा बना रहता हैं। बरसात के मौसम में डेंगू काफी तेजी से फैलता हैं लकिन यह एक लाइलाज बीमारी नहीं हैं। लकिन डेंगू की बीमारी का सही समय पर पता चलना बहुत जरुरी होता हैं। क्यूंकि बचाव हमेशा इलाज से अच्छा ही होता हैं। आईये हम आपको बताते हैं की डेंगू के लक्षण कौन कौन से हैं। डेंगू के लक्षण में सबसे पहले…

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क्या आप जानते है की ख़ूबसूरती बढ़ाने के लिए कौन सा योग करना चाहिए

ख़ूबसूरती बढ़ाने के लिए कौन सा योग करना चाहिए

भारत योग का जनक माना जाता हैं और योग को ही जीवन माना जाता हैं। योग हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है और साथ के साथ ही मन को भी स्वस्थ रखता है। लकिन क्या आपको पता है योग सिर्फ हमें स्वस्थ ही नहीं बल्कि योग हमारे शरीर की ख़ूबसूरती बढ़ाने के लिए भी महत्वपूर्ण होता है। आईये हम आपको बताते हैं की खूबसूरती बढ़ाने के लिए कौन सा योग करना चाहिए। उत्तानासन – यह योग खूबसूरती बढ़ाने के लिए बहोत उपयोगी माना जाता है। इस योग से हमारे चेहरे…

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जामुन खाने के क्या फायदे हैं

jamun khane ke kya fayde hai

जामुन गर्मियों का सबसे पसंदीदा फल हैं और बच्चे हो या बड़े सभी लोग जामुन को बड़े चाव से कहते हैं। जामुन खाने के अनेक फायदे भी हैं। आईये हम आपको बताते हैं की जामुन खाने के क्या फायदे हैं। जामुन गर्मियों का सबसे पसंदीदा फल हैं और बच्चे हो या बड़े सभी लोग जामुन को बड़े चाव से कहते हैं। जामुन खाने के अनेक फायदे भी हैं। आईये हम आपको बताते हैं की जामुन खाने के क्या फायदे हैं। एनीमिया की कमी दूर करना जामुन खाने का एक सबसे…

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ब्रश करने के बाद भी मुंह से बदबू आए तो आपको यह बीमारिया हो सकती हैं

सभी लोग हमेशा सुबह सुबह ब्रश करते हैं जिससे उनके मुँह से बदबू चली जाती हैं लकिन कभी कभी ऐसा होता है की रोज ब्रश करने के बाद भी मुँह से बदबू नहीं जाती हैं अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो आपको डॉक्टर से सलाह मशविरा लेनी चाहिए क्यूंकि विशेषज्ञों के अनुसार मुंह से लंबे समय तक बदबू आना टाइप 2 डायबीटीज, लंग्स, लिवर और किडनी संबंधित बीमारी होने का संकेत हो सकता है। ब्रश करने के बाद भी मुँह से बदबू आने के निम्नलिखित कारण हो…

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आयोडीन नमक US, जर्मनी समेत 56 देशों में प्रतिबंधित है

आयोडीन नमक US, जर्मनी समेत 56 देशों में प्रतिबंधित है

दुनिया में लगभग सभी विकसित देशो में जैसे अमेरिका, डेनमार्क और जर्मनी के साथ लगभग 56 प्रमुख देशों में आयोडीन युक्त नमक प्रतिबंधित है लकिन इसके बावजूद भी हमारे देश में आयोडीन नमक लगातार इस्तेमाल में हैं। यहाँ तक की विश्व बैंक के अध्ययन और संयुक्त राष्ट्र के खाद्य एवं कृषि संगठन (एफएओ) की रिपोर्ट में इसके दुष्प्रभाव तथा अनुपयोगिता पर विस्तार से प्रकाश डाला गया है, पर तमाम प्रयासों के बावजूद भारत सरकार ने इस पर पाबंदी लगाने के बजाय इसका उपयोग अनिवार्य कर रखा है। आयोडीन नमक की…

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पुदीना के फायदे स्किन के लिए

जब भी गर्मियों का मौसम आता है तो जगह जगह पर पुदीना का जलजीरा वाली रेहड़ी खड़ी मिल जाती हैं। वैसे तो गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुँचाने के लिए और भी चीजे है जैसे शरबत, लस्सी, जूस, पना आदि लकिन फिर भी पुदीने के जलजीरा की बात ही कुछ और हैं। इतना ही नहीं पुदीना के फायदे स्किन के लिए भी बहुत है। इसलिए पुदीना को आपकी स्किन का भी डॉक्टर कहते है। पुदीना का इस्तेमाल करके आप खिली त्वचा पा सकती हैं। चेहरे की मुंहासे हमारे चेहरे पर…

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पुदीना खाने के फायदे क्या क्या है

पुदीना खाने के फायदे – पुदीना वैसे तो हमारे खान पान के नजरिये से हमारा मुख्या आहार तो नहीं है लकिन फिर भी गर्मियों के मौसम में पुदीना का उपयोग बहुत ज्यादा बढ़ जाता है क्यूंकि पुदीना एक औषधीय गुणों से भरपूर आहार हैं। गर्मियों में भारतीय परिवारों में पुदीने की पत्त‍ियों को मुख्य रूप से चटनी बनाने में इस्तेमाल किया जाता है क्यूंकि एक तो इससे खाने का स्वाद दुगुना हो जाता हैं वही दूसरी और यह हमारे शरीर को भी काफी लाभ पहुंचता हैं। इसलिए खाने की दृष्टि…

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