पुदीना खाने के फायदे क्या क्या है

पुदीना खाने के फायदे – पुदीना वैसे तो हमारे खान पान के नजरिये से हमारा मुख्या आहार तो नहीं है लकिन फिर भी गर्मियों के मौसम में पुदीना का उपयोग बहुत ज्यादा बढ़ जाता है क्यूंकि पुदीना एक औषधीय गुणों से भरपूर आहार हैं। गर्मियों में भारतीय परिवारों में पुदीने की पत्त‍ियों को मुख्य रूप से चटनी बनाने में इस्तेमाल किया जाता है क्यूंकि एक तो इससे खाने का स्वाद दुगुना हो जाता हैं वही दूसरी और यह हमारे शरीर को भी काफी लाभ पहुंचता हैं। इसलिए खाने की दृष्टि…

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