आयुर्वेद के अनुसार खाने से जुडी यह गलतिया नहीं करनी चाहिए

हमारे जीवन में आयुर्वेद का बहुत अधिक महत्त्व है और आयुर्वेद में जो भी कहा गया है वो उसके पीछे एक बहुत ही वजह भी होती हैं क्यूंकि आयुर्वेद में हर चीज जो जांचा परखा गया है। पुराने समय में अधिक आयु तक जीने की एक सबसे बड़ी वजह आयुर्वेद थी। आयुर्वेद के अनुसार हमें खाना कहते समय यह 5 गलतिया कभी भी नहीं करनी चाहिए। और इन बातो पर अमल करके हम अपने शरीर को तंदरुस्त रख सकते हैं। खड़े होकर खाना-पीना कई बार हम इस भागदौड़ की ज़िन्दगी…

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